Project Asha 多元文化精神健康計劃

關於 Project Asha

Project Asha 是香港浸信會愛羣社會服務處轄下精神健康綜合社區中心（ICCMW）推行的多元文化精神健康計劃。計劃致力為多元族裔社群提供具文化敏感度及尊重多元文化背景的精神健康支援服務，協助個人及家庭提升身心健康、面對情緒挑戰，並建立更緊密的社區聯繫。

「Asha」一詞在阿拉伯語、梵語、他加祿語及斯瓦希里語等多種語言中，均蘊含「希望（Hope）」及「生命（Life）」的意義。這正反映我們的信念：每個人都值得獲得容易取得的支援、理解與對未來的希望。

我們的目標

1. 提升多元族裔社群對全人健康的關注及認識。
2. 支援正面對情緒困擾或精神健康問題的多元族裔人士及其家庭。

服務對象

1. 年滿12歲或以上（或就讀中一）的情緒受困擾或面對精神健康挑戰的多元族裔人士。
2. 上述人士的家屬或照顧者。
3. 有興趣了解、關注及提升精神健康的香港的多元族裔居民。

我們的服務

精神健康輔導服務

我們提供安全及支持性的空間，讓個人及家庭探討困擾、了解自身需要，並尋找合適的支援方向。服務包括精神健康評估及轉介、個人輔導，以及家庭及照顧者支援。 【個案轉介表： 下載】

身心健康活動

建立良好的精神健康有賴實用知識、共同學習及持續自我照顧。我們定期舉辦家庭健康日、自我照顧工作坊，以及身心健康檢查及健康促進活動。

社區教育

我們透過外展服務、精神健康推廣活動、專題講座及能力建設工作坊，鼓勵社區以開放及正面的態度討論精神健康，共同推動精神健康成為社區關注的重要議題。

精神健康大使計劃

我們的精神健康大使計劃鼓勵社區成員積極推廣身心健康及共融價值。參加者可接受義工培訓、參與社區服務、加入大使網絡及參與嘉許計劃。

學校支援計劃

我們為中學生及家長提供精神健康推廣及預防教育服務。透過專題講座、互動工作坊及家長教育活動，提升精神健康意識，加強自我照顧及壓力管理能力，促進正向身心健康發展。此外，我們亦可按學校及學生的需要，設計度身訂造的活動及工作坊。

服務收費

本計劃大部分服務均免費提供。部分治療或專項服務或需另行收費。

成為 Project Asha 義工

參與 Project Asha 義工服務，是一個學習、建立聯繫及推動社區共融的寶貴機會。義工除了能協助推廣精神健康資訊外，亦可提升實務技巧，並與不同背景人士交流和學習。

為社區帶來改變 立即加入我們的義工團隊！

服務地區及中心

聯絡 Project Asha

地址: 灣仔愛群道36號7樓

電郵：wellness@bokss.org.hk

電話／WhatsApp：5399 6504

辦公時間：星期一至五 上午9:00至下午1:00；下午2:00至6:00

（星期六、日及公眾假期休息）

Instagram：@project.asha.bokss